Affrontare il problema dell’iper-connessione e delle dipendenze digitali nelle generazioni di oggi e domani è dunque un obbligo improrogabile delle comunità del mondo moderno. Dal punto di vista psicologico, la dipendenza da social media è equivalente alla dipendenza da alcool. Lasceresti mai tuo figlio/a, nipote, fratellino o sorellina più piccola girare con una bottiglia di vino in tasca? No. Proprio per questo le comunità e le famiglie hanno il dovere di dare ai giovani un’educazione d’igiene digitale prima di fornire loro un qualunque device con connessione internet.

L’analogia tra gli effetti dell’alcool e dei social media calza perfettamente il contesto della Piana Rotaliana, dove il progetto è stato sviluppato e dove il vino è principalmente un indicatore di cultura agricola e gastronomica piuttosto che di alcolismo. Per raggiungere questo traguardo, le amministrazioni della Piana Rotaliana, le proloco e le cooperative vitivinicole hanno investito, negli anni, significative quantità di tempo e capitale per promuovere politiche atte al radicamento di una buona cultura vitivinicola sul territorio. Similmente, il progetto “Ri-generazione Detox in Piana” vuole fornire spunti per iniziare un processo di educazione verso una buona cultura digitale in Trentino e nella Piana Rotaliana, in cui i giovani d’oggi possano raggiungere una relazione sana, consapevole e proficua con i social media, anziché di dipendenza. Una cultura digitale in cui i “nativi digitali” della Piana Rotaliana possano essere buoni utenti e cittadini sui social media piuttosto che schiavi degli algoritmi e delle male-abitudini che essi comportano.

Non per nulla, le buone e cattive abitudini digitali sono state il focus del laboratorio “Una dieta digitale” di Laura Endrighi, avvenuto durante il secondo campo diurno a Mezzolombardo. Durante il laboratorio si è riflettuto sul parallelismo tra dipendenza alimentare e dipendenza digitale, analizzando, grazie ad attività manuali e interattive, le similitudini e le differenze tra i due tipi di dipendenza e le dinamiche psicologiche alla loro base.

Rimanendo in ambito alimentare, durante il terzo Day Camp presso il Bici-Grill di Faedo è stato organizzato un aperitivo letterario con Francesco Gubert, un “fuggitivo digitale” che ha lasciato il suo lavoro da ricercatore per diventare prima casaro e poi consulente tecnico per malghe e divulgatore della cultura dell’alpeggio e relativa ai prodotti lattiero-caseari di montagna. L’intervista a Francesco sul suo libro “Novanta giorni, diario di una stagione in alpeggio” seguita da una degustazione di formaggio di malga, hanno stimolato i partecipanti a interrogarsi sulla necessità di ricercare un equilibrio tra analogico e digitale sul posto di lavoro e a scuola, sull’importanza di separare la vita professionale da quella privata anche dentro le piattaforme digitali, sull’utilità di trasmettere cultura agro-gastronomica sia offline che online, sul valore di chiedersi continuamente se il proprio lavoro, esercitato in maniera digitale o analogica, ci aiuti davvero a mantenere un sano livello di benessere mentale ed emotivo.

L’intelligenza emotiva è stata un’altra importante tematica trattata dal progetto. Da sempre surclassata dall’intelligenza cognitiva (“IQ”), l’intelligenza emotiva (“EQ”) ha finalmente iniziato a ricevere più rilevanza mediatica e attenzione da parte delle imprese. D’altronde, alcuni studi scientifici hanno affermato che chi detiene un buon livello d’intelligenza emotiva ha statisticamente più probabilità di fare carriera, raggiungere successo e vivere una vita gratificante. Il laboratorio di Riccardo Codevilla sull’intelligenza emotiva e la mindfulness durante il primo Day Camp sul Monte di Mezzocorona si è incentrato sul senso di connessione e disconnessione, sull’ansia, sulla motivazione e la concentrazione: tutti argomenti che ci toccano direttamente quando sfogliamo distrattamente le pagine web o saltiamo da un post all’altro sui social media. Perché ci comportiamo così? Sono forse gli algoritmi alla base di queste piattaforme digitali che vogliono che ci comportiamo in tale maniera? Grazie ai laboratori Detox di Riccardo i partecipanti del progetto hanno appreso le basi dell’intelligenza emotiva e alcune tecniche di difesa dalle dipendenze digitali.

In generale, tutte le attività Detox inserite nel progetto “Ri-Generazione Detox in Piana” ambiscono a promuovere un ambiente libero da distrazioni e dipendenze socialmediatiche, favorevole alla socialità all’aria aperta, alla concentrazione e al ragionamento profondo. Certamente le tre giornate Detox del progetto sono state in grado di promuovere tale ambiente ma sono rimaste “bolle isolate”, realtà separate dalla normalità. È dunque forte per molti la tentazione di ritornare alla “normalità” o, nei più volenterosi, di cedere alla “normalità” incalzante e martellante. In futuro, i campi e le esperienze Detox devono tentare di entrare nella normalità, aiutando in maniera continua le comunità a costruire un presente e un futuro in cui le sempre più onnipresenti tecnologie digitali trovino un sano equilibrio con la realtà offline e la mente analogica delle persone.